Classes

수업 안내

모든 수업은 100% 예약제로, 필라테스와 자이로토닉® 중 하나의 운동법을 선택해 진행합니다.

Private Pilates

필라테스 1:1

뉴욕 정통 TL(Traditional Lineage) 필라테스를 바탕으로, 그날의 컨디션과 체형에 맞춰 리포머·캐딜락·체어 등 기구를 골라 진행합니다.

이런 분께

Private GYROTONIC®

풀리 타워 기구 위에서 척추를 굽히고, 펴고, 비틀고, 원을 그리며 관절의 가동 범위를 넓힙니다. 리듬감 있는 호흡과 함께 몸 전체가 이어지는 움직임을 배웁니다.

이런 분께

GYROKINESIS® Group

의자와 매트 위에서 기구 없이 진행하는 소그룹 수업입니다. 월 4회 또는 8회로 등록할 수 있고, 남녀노소 누구나 참여할 수 있습니다.

이런 분께

Guide

100% 예약제: 모든 수업은 예약으로만 진행됩니다. 1시간 단위(수업 50분 + 정리 10분)로 예약할 수 있습니다.
한 수업, 한 운동법: 필라테스와 자이로토닉®은 서로 다른 운동입니다. 한 수업(50분)에는 하나의 운동법을 선택해 진행합니다.
수업료: 필라테스와 자이로토닉® 수업료는 같습니다. 강사 등급과 등록 횟수에 따라 달라지므로 체험 수업 후 상담에서 안내해 드립니다.
연락 방법: 수업 중에는 전화를 받기 어렵습니다. 체험 신청서나 카카오톡 채널로 남겨 주시면 수업 사이에 확인하고 연락드립니다.
결제: 온라인 결제나 선결제는 받지 않습니다. 체험 신청 → 일정 확정 → 방문한 날 스튜디오에서 결제합니다.
그룹 수업 등록: 자이로키네시스® 그룹은 매월 마지막 주에 다음 달 수업을 등록합니다. 4회 등록은 그달 안에 사용하고 월 1회 날짜를 바꿀 수 있으며(바꿀 날짜가 없으면 1회 이월), 8회 등록은 그달 안에 사용하고 1회 이월할 수 있습니다. 이월된 횟수는 다시 이월되지 않습니다.

Free Consultation · Trial Lesson

체험 수업에서 몸 상태를 함께 살펴보고, 나에게 맞는 운동을 상담해 드립니다.